top of page

Tenisz alapok.
High-tech padeledzés.
Maximális hatékonyság.

Óráim

Edzés fajták

I. Edzés 1 fő részére

Maximális figyelem és intenzitás. 60 vagy 90 perc tiszta edzésmunka, ahol a Spinfire gép, a folyamatos edzői korrekció és az iPad-es biomechanikai elemzés segítségével darabokra szedjük és újra összerakjuk a mozdulataidat.

  • Időtartam: 60 / 90 perc

II. Edzés 2 fő részére

Hozd el a játékostársadat! A padel páros játék, így a legfontosabb a szinkron. Ezen az órán a védekezés-támadás átmeneteket, a tiszta kommunikációt és a pályán való együttes mozgást gyakoroljuk be éles, meccsszerű szituációkban.

  • Időtartam: 90 perc

III. Edzés 3 fő részére

A tökéletes létszám a taktikai variációkhoz. Mivel a padelhez négyen kellenek, ezen az edzésen az edző beáll a játékba, így folyamatosan éles, 2v2 elleni meccsszituációkat szimulálunk. Ideális a labdamenetek felépítésének, a nyomás alatti döntéshozatalnak és a csapattársak közötti kémiának a csiszolására.

  • Időtartam: 90 perc

IV. Edzés 4 fő részére

A klasszikus padel-felállás, ez a formátum ideális meglévő párosoknak, vagy egymáshoz hasonló szinten lévő baráti társaságoknak. Miközben ti 2v2-ben játszotok, az edző kívülről, „külső szemként” látja a teljes pályát: azonnal korrigálja a helyezkedési hibákat, a párosok közötti kommunikációt, és irányítja a játéksémákat. 

  • Időtartam: 90 perc

bottom of page